我体质一直都不是很好,经常性畏寒,我朋友送给了我一盒西洋参,我想问问医生畏寒可以吃西洋参吗?
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畏寒可以吃西洋参。西洋参有非常多的功效,还含有非常丰富的营养,能够补气养阴、清热生津,还能够提高身体的免疫力。
畏寒除了能够吃西洋参,还可以用人参、枸杞、杜仲和熟地黄,也可以多吃一些牛肉、狗肉或羊肉。
畏寒的人平时可以多锻炼身体,提高身体的免疫力,平时要注意营养的补充,均衡营养。要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜。
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