Q失眠可以吃西洋参吗

2020-10-18
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失眠可以吃西洋参吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

失眠通常是可以吃西洋参的,西洋参是补益性的中草药,一般有滋阴补气,也可以起到宁神益智,还可以起到消除疲劳,增强记忆力的作用,西洋参对于气虚或肺肾阴虚火旺造成的,失眠有一定的效果,同时西洋参还可以提高睡眠质量,也可以缓解紧张焦虑的情绪。另外西洋参还具有抗击疲劳,也可以起到提高免疫力的功效,一般在食用西洋参的时候尽量不要喝茶,喝咖啡,以免降低西洋参的功效。

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