Q便秘喝红茶好吗

女 23岁 2021-05-18

描述：

最近一段时间我患上了便秘，听朋友说喝红茶可以缓解便秘，所以我想知道，便秘喝红茶好吗？

医生回答：

便秘喝红茶可以起到好的辅助作用。

红茶是属于补胃的饮料，适当的喝红茶还可以促进肠胃的蠕动，帮助消化从而改善便秘。但是在喝红茶之前不要空腹喝，以免会刺激到胃部，造成胃部不适。如果严重的便秘，也可在医嘱下吃益生菌来调理，可以调理肠道的菌群，改善菌群失调。

吃完饭后不要马上休息或躺下，适当的做些运动或者是顺时针按摩腹部，有助于肠道的消化。