Q孕晚期可以吃红薯吗？

女 24岁 2019-07-19

描述：

我现在正在怀孕晚期的时候，我最近非常的想吃红薯，我和老公说了，老公告诉我生完宝宝之后再吃，请问孕晚期可以吃红薯吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

红薯含有很多的维生素及氨基酸等，并且红薯是一种温热性的食物，孕晚期吃红薯是很好的。能够帮助在怀孕晚期孕妇出现肠胃蠕动缓慢或便秘的情况，有很好的缓解作用，孕妇在孕晚期，要在饮食上注意多吃一些富含蛋白质多的食物，对改善孕妇的便秘很有帮助。根据数据记录，怀孕妇女在婴儿出生后多吃红薯会有白皙的皮肤，因为红薯含有多种维生素，可以促进皮肤再生，美白皮肤，对怀孕妇女的皮肤有一定的好处。孕妇孕晚期除了饮食注意营养外，还要适当运动。