Q吃萝卜会不会胀气？

男 28岁 2019-07-17

描述：

这段时间总是觉得肚子胀气不舒服，可能是吃了什么东西，想了解吃萝卜会不会胀气？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

吃萝卜多了会是引起肚子胀气的，萝卜属于凉性食材，如果吃得比较多的话，容易导致腹泻胃痛胀气等问题的出现。因此食用白萝卜务必要适量，最好不要天天食用。中医认为萝卜有通气的作用，积食时可以吃些萝卜来起到通气的作用。如果患者经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了，可以多吃稀饭，米粥，软等易消化的食物，建议患者还可以使用一些健胃消食的药物来进行排气，这样能够比较好地消除胀气问题。有一些不好消化的食物，最好不要吃。