Q来月经的时候是否可以喝咖啡？

女 2019-05-10

描述：

最近工作比较辛苦，总是加班，所以喝得咖啡也比较多，过几天快来月经了，想知道月经期间是否可以喝咖啡？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说喝少量咖啡是没有问题的，甚至可以缓解月经期间的带来的不适感，但是喝过量的咖啡就不可以了，因为女性朋友在月经期间体制比较虚，在月经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。严重时，可能会出现头晕、呕吐的症状。月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。