最近工作比较辛苦,总是加班,所以喝得咖啡也比较多,过几天快来月经了,想知道月经期间是否可以喝咖啡?
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一般来说喝少量咖啡是没有问题的,甚至可以缓解月经期间的带来的不适感,但是喝过量的咖啡就不可以了,因为女性朋友在月经期间体制比较虚,在月经期前喝咖啡,就会引起乳房胀痛,焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。严重时,可能会出现头晕、呕吐的症状。月经期是一个特殊时期,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
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乐华 副主任医师