我最近这段时间睡觉的时候总是惊醒,担心是出现了缺钙,想问一下成人在什么情况下需要补钙?
微信扫码问诊
成人在缺钙的情况下需要补钙,在缺钙时比较容易出现盗汗、睡觉容易惊醒、腿抽筋等症状。
成人缺钙可以使用碳酸钙或葡萄糖酸钙补充,也可以通过饮食来补充,可以喝牛奶或者是吃蛋类、瘦肉等食物。
在补钙的同时要注意适当补充体内的维生素D,有利于促进体内钙的吸收,另外可以多出去晒太阳,比较有利于促进体内维生素D的合成。
相关问答
Q人在什么情况下容易猝死?
A我想问一下在什么情况下人们容易猝死,比如情绪紧张、剧烈运动或心脑血管疾病。平时,
赵月霞 副主任医师Q什么情况下会发生猝死?
A猝死有许多原因。它通常是由心脑血管疾病或神经系统疾病引起的。注意合理休息,保持气
吕正金 副主任医师Q什么情况下需要会阴侧切术
A在什么情况下需要侧切?会阴侧切术不能降低会阴三度撕裂的发生率。因此,不建议进行常
魏鑫 副主任医师Q成年人需要补钙吗
A成年人也是需要补钙的。人到了成年以后钙质的流失相对会比较快,如果不及时补充钙质
单建林 主任医师Q宝宝要在什么情况下需要补钙和硒?
A需要去医院进行检测孩子是否缺少钙质和硒,并在医生的指导下选择补充。需要注意的是药
李世赞 副主任医师Q哪些情况下房颤需要手术
A这应该从各种综合因素来考虑。一般来说,外科治疗仍然适用于因其他心脏疾病而需要心脏
徐文晖 副主任医师Q中年人吃什么补钙?
A在平常生活中中老年人怎么补钙出现什么情况需要补钙,相信每一个子女都能够希望自
曾宪付 主任医师Q孕期需要补钙吗
A怀孕期间是需要补钙的,孕期需要的钙含量比常人要多,所以要进行补钙。正常情况下,
周敬伟 副主任医师Q什么情况下需要打破伤风
A什么情况下需要打破伤风 打破伤风是为了主动免疫预防破伤风发作,破伤风是由于破伤
齐宇 副主任医师Q在什么情况下需要植发
A脱发比较严重的情况下需要通过植发来改善,首先要进行药物治疗,如果药物治疗效果不太
崔琳静 副主任医师