Q坐月子可不可以不躺在床上？

女 27岁 2019-06-21

描述：

刚生完宝宝，但家人要让一直躺着，但是不想躺着了。就想问一下坐月子可不可以不躺在床上？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间不要整天躺在床上，多走动是有助于子宫恢复的。但是一般人都认为刚生完宝宝，身体还很虚弱子宫也还处在恢复的关键时期，所以躺在床上躺床上不会碰到伤口，能够更快的恢复身体和子宫。但是从专业角度来看，“坐月子”是帮助产妇恢复到生产前的状态的关键时期。虽然不能大量运动，但应该要适当的下床活动一下，呼吸更多的清新空气，以此来血液循环，有利于子宫的恢复。但是尽量不要一直走动以及到不健康的地方去，同时还有不要做运动量大的锻炼。