我儿子十二岁,孩子现在有点脊柱侧弯,我想知道脊柱侧弯的自我矫正方法是什么?
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生活当中首先要多注意休息,避免长时间弯腰,建议期间尽量睡硬板床比较好。期间可以在专业的医院通过推拿或者针灸等方式,是能够起到促进血液循环的作用,避免腰背部肌肉的挛缩,期间也可以使用纠正带进行矫正治疗。如果是脊柱侧弯程度不重,对于身体健康并没有太大影响,只要注意姿势调整就可以了,脊柱侧凸的自我矫正方法主要是通过运动来改进。
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