Q要怎样才可以让胸部变大

女 2019-02-15

描述：

之前去海边玩耍，看到好多女生身材都很好，觉得自己的胸真的好小。所以想请问要怎样才可以让胸部变大？

: 陆小河胸外科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

平时可以适量的做一下扩胸运动，这样可以增加胸大肌，对于乳房增大也有一定作用的，也建议适量的多吃一些食物，食物进补适合13-20周岁的女性。可多吃一些水果类、坚果类、蔬菜类、奶制品等。平时还要养成沐浴按摩的习惯，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。青春期过后如果胸部依旧发育不良，在食物方面效果就微乎甚微了，此时可采用健康的丰胸产品，为胸部发育补充营养，可促进乳房乳房二次发育变大。