跟女朋友相处一年了,胸部比较小,想请问一下在不隆胸的情况下,怎么样才能让胸部变大?
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你好,想要胸部变大,可以通过食疗的方式进行改变,采取食疗丰胸需要长期坚持才会有效果,建议在平时的时候可以多吃一些蛋白类、胶原蛋白含量高的食物,如猪蹄、鸡肉、海鲜、牛奶、木瓜、鱼类等都是可以的,都有助于乳房的发育,也可以到正规医院通过针灸、推拿等方式来达到一个丰胸的效果。在这个年龄阶段,想要乳房发育的话是比较困难的,也可以通过运动健身来丰胸,可以做些夹书丰胸、呼吸丰胸,多做些俯卧撑还有游泳等运动,都对强化胸部肌肉组织有很好效果。
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