Q要怎样才能让胸部变大

女 16岁 2020-05-16

描述：

我发现周围其他女孩的胸部开始变得丰满起来，但我的胸部还是平的，要怎样才能让胸部变大？

医生回答：

16岁女孩的胸部仍处于发育阶段，应该多注意饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素E的食物，如木瓜、鲜奶、坚果、猪脚等。也可以经常做扩胸运动，使胸大肌发达，从而使胸部丰满。平时适当的按摩也可以扩大胸部，保持良好的作息习惯，少熬夜。