首先要注重营养的补充,尤其是含有维生素A类的食物,更要多吃。这类食物能够促进身体中激素的分泌,有助于胸部的增长。
其次,要加强锻炼,最好能够养成每日锻炼的好习惯。锻炼不仅可以让胸变大,还能够提高个人的免疫力,改善身体素质。最后,也是重中之重,一定要选对内衣,乳房和文胸之间的距离大约维持在1~2个手指之间,这样穿起来会很舒服。
再者,对于处在发育期的孩子,想让胸部增大,还是得采取自然的方法,千万不能使用药物。
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