胸下有肉怎么减肥
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胸下有肉的话可以先针对有肉的部位进行一些运动来减肥,或者也可以考虑直接做抽脂手术来减肥。具体要选择哪一种可以针对个人的身体情况,如果现在胸下有肉并不是特别严重的话,建议还是针对性的做一些运动比较好。运动的期间建议适当的控制饮食,长期坚持的话减肥效果应该也是比较不错的。如果胸下有肉比较多的话,也可以考虑直接去就诊做手术,这样见效会快一些。
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