Q坐月子可不可以吃炒菜

女 23岁 2019-07-20

描述：

生完孩子，天天吃的可清单了，好想吃炒菜，但是不知道能吃不能，请问一下坐月子能不能吃炒菜？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

坐月子是可以吃炒菜的，只要不是生冷辛辣就可以了，多进食营养丰富易消化食物，一般月子期间不要吃芹菜，韭菜，其他的应该是没事的，如果打算吃水果也是可以了，可以用温水浸泡下就不凉了。建议月子期间注意好的生活习惯，适当的户内活动都是非常好的。坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。可以适量吃，不要太油腻，以清谈为主，不要吃辛辣刺激食物。