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痛经时可以适量吃拉面。
拉面中含有丰富的碳水化合物,可以在一定程度上帮助缓解痛经引起的能量不足和疲劳感。但是,如果拉面中添加了过多的辣椒或香料,可能会刺激子宫,加重痛经症状。此外,痛经期间应保持充足的水分摄入,而拉面汤汁可能含有较多的盐分,需适量食用。
总的来说,痛经女性可以吃拉面,但应注意选择口味清淡、不添加过多辣椒和香料的拉面,并适量食用,避免加重肠胃负担。
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