痛经能吃大蒜吗
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痛经一般能吃大蒜,但要避免生吃。
大蒜当中含有蛋白质、维生素、矿物质、大蒜素等,痛经人群少量的吃一些大蒜,能够起到增进食欲的效果,一般不会对痛经产生影响。但大蒜是辛辣刺激性的食物,所以痛经的人群要避免生吃,以免对胃肠道产生刺激,导致痛经的症状加重。
痛经的人群要避免食用生冷、寒凉的食物,可以喝一些温热的汤类。
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