Q榴莲籽可以吃吗

女 36岁 2020-12-09

描述：

老公最近给我买了一个榴莲籽，挺大的，想吃也不知道可不可以，想了解一下榴莲籽可以吃吗？

医生回答：

榴莲籽通常可以吃，但在吃的时候可以煮熟以后进行食用，并且还可以用榴莲籽煲汤。

因为榴莲籽里面含有比较多的蛋白质以及维生素，并且还有一定的氨基酸，可以起到健脾的功效，同时还可以起到补肾益气的作用，而且女性适量吃一些榴莲籽还可以起到抗氧化的效果，有助于美容养颜。

另外日常一定要注意饮食均衡，尽量不要偏食和挑食。