Q养肺清肺最好的食物

男 2020-02-25

描述：

养肺清肺最好的食物

: 卢冠男呼吸内科去问诊

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副主任医师 吉林医药学院附属医院三级甲等

医生回答：

一般在秋冬季节，由于空气湿度比较低，平时可能会出现干咳、咽喉疼痛等不适。这时适当的选择一些养肺润肺的食物，有利于缓解这种不适的症状。常见的养肺润肺的食物有银耳、百合、雪梨、白萝卜、无花果、冰糖、杏仁、山药、柚子、莲藕、蜂蜜、橄榄等。在秋冬季节，尽量避免抽烟和饮酒，不吃过于油腻和辛辣的食物，出门佩戴口罩等。房间内要勤开窗通风，保持一定的湿度，必要时使用空气加湿器。