吃什么可以润肺养肺

水果和多种的中药服用后有润肺养肺的作用，润肺养肺只是中医的一种说法，而对西医食物养肺却没有太多的讲究。
水果方面可以吃杨桃、梨、橄榄、枇杷等食物，能够起到润肺养肺的作用。比如枇杷服用后有止咳、下气的功效，经蜜制后的枇杷还有降气下痢、清肺和胃的作用。
除此以外，部分的中药，比如甘草、鱼腥草、麦冬、百合、沙参等一些中药，也有养肺润肺的效果。比如中药麦冬对于肺燥干咳、肠道便秘等一些病症，有比较好的食疗作用，还有养阴、润肺止咳的作用。