Q孕妇花胶可以吃吗？

女 31岁 2019-03-24

描述：

我怀孕了，脸上有斑，做检查说我营养缺乏，想吃一些对孕妇和胎儿有营养的东西，听说花胶可以改善色斑，请问孕妇花胶可以吃吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间由于自身孕激素改变等原因可导致女性皮肤产生色斑。多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物，动物肝脏、牛肉，蛋奶制品等易消化吸收的食物。正常情况下孕妇可以适量吃花胶，多吃富含优质蛋白质、磷脂、维生素B族的食物，比如豆制品、鱼虾、粗粮等。但是需要注意的是花胶不能多吃。在怀孕后期如果吃太多花胶，可能会导致胎儿肥胖，增加分娩时的困难。孕妇在怀孕期间可以适当吃零食，但是最好的营养补充就是多喝汤，定期到医院做产检。