Q减肥可以吃梅子蜜饯吗

2020-05-18
描述:

减肥可以吃梅子蜜饯吗

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃梅子蜜饯的,但是尽量少吃一些甜食。因为在减肥期间,如果是长时间的吃甜食对体重下降是存在一定的隐患。减肥期间尽量以清淡的食物为主,少吃甜食、少吃油腻的食物、少吃一些含脂肪较高的食物才能更加有利于健康。并且减肥的时候患者一定要注意吃饭之前可以适当的喝一点水,能够增加肚子的饱腹感,使自己吃的不那么多。

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