Q刚跑完步腿粗了怎么回事

2020-05-18

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刚跑完步腿粗了怎么回事

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

刚跑完步腿变粗了，这种情况考虑是由于下肢充血的原因造成的，随着休息这种感觉会消失，建议不用太担心。因为在刚跑完步之后，大小腿儿会因为不断的肌肉伸张收缩变得有一些僵硬，有乳酸堆积的情况，所以会感觉到可能是有一些粗的情况。但是这种情况并不用太担心，只要好好的进行一下，舒展运动是可以自己消失的。每天适量的跑步对于身体是比较好的。