Q孕妇能吃玉米吗?

2019-06-10
描述:

我特别喜欢吃玉米,但我现在怀孕了,不敢吃,怕吃了不好。我想问一下孕妇可以吃玉米吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

甜玉米中虽然含有大量维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等营养成分,但同时也含有大量的糖分。孕妇可以吃玉米,这对人体健康或孕妇更有益。玉米含有更多维生素,更有利于老化或防止细胞氧化。它有利于胎儿智力的发育,并含有大量天然维生素E,可降低血液中胆固醇含量或起到预防冠心病动脉粥样硬化的作用。如果它还能提高怀孕后期的免疫力或耐力,定期进食也能预防口腔溃疡或改善口腔炎等症状。有助于肠胃消化防止便秘,同时也间接有利于胎儿智力功能的开发。

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