Q肾虚该怎么调理

男 2021-06-22

描述：

我最近这段时间总是浑身无力到医院检查，医生说是肾虚的原因，请问一下肾虚该怎么调理？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚通常可以多吃一些补肾类的食物进行调理，比如羊肉和狗肉以及核桃等，并且也可以通过多锻炼身体的方法进行改善，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用六味地黄丸进行治疗。
肾虚多数是由于先天性不足导致的，也可能是由于长期熬夜或者饮食不当导致的，另外和频繁性生活也有一定的关系。
在日常生活中一定要做到营养均衡。