长期服用花青素可以减肥吗
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长期服用花青素是可以起到减肥效果的,花青素里面有很多的营养物质,补充花青素,还能巩固胶原蛋白以及皮肤弹性纤维的优点,在减肥的过程中可以维持皮肤的紧致。不会因为体重减少而导致皮肤松垮、肥胖纹出现的症状。在减肥的过程中,同时也要多做一些运动,锻炼身体以及饮食方面的控制,生活作息也要有规律,只有长时间的坚持才可以达到减肥的效果。
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