Q夏季如何防止孩子中暑

男 2021-04-06

描述：

昨天朋友家孩子中暑了，很严重还去了医院，我家宝宝才6岁，请问一下夏季如何防止孩子中暑？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

夏天适当可以少穿一些，在家要保证通风，有必要的时候可以开空调或电扇。
空调温度最好不要低于22度，风扇不要直接吹身体，不要太贪凉。首先应该注意多补充水分，适当减少外出活动。食物方面应该补充足够的蛋白质，如鱼、蛋、肉类等。还可以适当食用西瓜、苹果等，预防中暑。
外出时一定要做好防晒的准备，涂抹防晒霜或戴遮阳镜等。