Q如何治愈社交焦虑症？

男 23岁 2019-06-20

描述：

我一直性格都很内向，我的家人也曾帮助我锻炼，但是我还是不敢直视别人的眼睛，不敢和别人说话导致我现在都还没有朋友，所以呢如何治愈社交焦虑症？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。主要有以下几种原因：生理原因：社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致；心理原因：可能是心理害怕跟别人说话，自尊心比较强；家庭原因；社会原因：所处社会环境较为恶劣；思维方式：不正确的思维方式造就了社交恐惧症。患者要树立强大的自信心，多和朋友、亲人交流，多参加社会实践，有勇气的突破自己。