Q吃蜂蜜可以治便秘吗

女 30岁 2021-05-19

描述：

我老婆这段时间有些便秘，排便的时候很不舒服，听人说吃蜂蜜可以治疗便秘，想知道这是真的吗？

医生回答：

吃蜂蜜不能治疗便秘，因为蜂蜜并不是药物，但是对于便秘可以起到缓解作用。

蜂蜜当中含的氨基酸以及单糖等营养物质比较丰富，可以起到润肠通便的作用，因此每天适当吃一些蜂蜜对于改善便秘会有益处。可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，改善便秘效果会比较好。

有便秘问题平时一定要注意调理，要多吃富含纤维素的食物，不要吃油腻辛辣的食物，也要避免暴饮暴食。