Q上火吃鱼行不

2020-05-16

描述：

上火吃鱼行不

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

上火吃鱼是可以的，但前提是上火吃鱼要吃清蒸的，不要吃一些放有辣椒等调味过后的鱼。一般上火的时候主要是以清淡的食物为主，可以多吃一些素食粗粮，或者是多吃一些新鲜的蔬菜和水果帮助体内降低火气。尤其是因为吃完火锅之后出现上火的时候，多喝一些温热的水吃一些青菜，可以快速的帮助降火。其实上火这种情况它并不算特别的严重，平时通过饮食就能够调整。