Q哺乳期缺钙的症状有哪些

女 2019-03-04

描述：

最近有些头晕，因为一直在母乳喂养宝宝，可能使自己也有点缺钙了，我想问一下母乳喂养期间缺钙的症状是什么？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕和哺乳期间，身体需要大量的营养。如果营养不均衡，缺钙，将对宝妈和孩子的健康产生很大影响。如果有以下症状，腿部和足部无力、经常头晕、四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、头晕，并患有贫血、产前高血压综合症、水肿及乳汁分泌不足时，就应考虑为缺钙。对于处于这种情况的孕妇，可能与怀孕期间不注意补钙有关，导致分娩后出现这种问题，所以在怀孕期间必须注意补充营养，补充钙质，多食用一些高钙的食物，多晒太阳，这样也可以减少产后遗留的疾病。