Q为什么孕妇吃石榴好

2020-09-02

描述：

为什么孕妇吃石榴好

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃石榴比较好是因为石榴含的营养比较全。石榴含有人体需要的多种营养成分，其中维生素C含量比较高，石榴中还含有大量的维生素B以及矿物质铁、锌、钙等。而且石榴汁多皮薄，味道很好，孕期多吃葡萄可以减轻孕早期的妊娠反应，可以起到开胃消食的作用。在怀孕期间，孕妇要注意营养的补充，还要注意休息，避免过度劳累。