Q10岁儿童120斤怎样减肥

2020-05-15
描述:

10岁儿童120斤怎样减肥

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

10岁的儿童120斤减肥的话,可以采取科学的方式进行减肥比较好,通过饮食方面的控制再加上运动锻炼,这样对儿童不会造成任何的影响。在饮食方面应该多吃一些瓜果蔬菜类的食物,对于高热量、高脂肪以及高糖分的食物要禁止摄入,比如肥肉,巧克力,碳酸饮料等等。还要多做一些有氧运动锻炼,比如打羽毛球、踢足球、跑步、跳绳。

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