Q怀孕可以喝鱼汤吗

女 2020-03-22

描述：

我怀孕三个月，丈夫买了几条鲫鱼回来煮汤，说要给我补身体，我听说淡水鱼寄生虫比较多，怀孕期间可以喝鱼汤吗？

医生回答：

怀孕期间可以喝鱼汤，鱼类营养丰富，蛋白质和脂肪丰富，富含钙、磷、铁等微量元素。鱼汤能增强皮肤弹性纤维的强度，缓解早期皱纹，同时对妊娠纹有一定的预防作用。产后妇女喝鱼汤能促进乳汁排出，加速腹部皮肤紧绷的恢复，鱼汤可促进胎儿大脑发育。喝汤的同时，也应该多吃肉。