Q吃藕粉能通大便吗

女 28岁 2022-03-17

描述：

最近我在排便的时候出现了大便干燥的情况，而且还伴有排便困难，朋友说可以适当吃点藕粉，吃藕粉能通大便吗？

医生回答：

吃藕粉一般能够起到通大便的作用。

藕粉中含有的膳食纤维是比较丰富的，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进排便，从而对于便秘能够起到辅助改善的效果。

如果有便秘的现象，平时可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，另外也可以适当喝些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，从而可以改善便秘以及预防便秘，日常也可适当的运动锻炼，也能够改善肠胃蠕动力不足的问题。