我最近发现我有一个同事有一些轻微口臭的现象,这让我感觉比较尴尬,所以我想了解一下如何判断自己有没有口臭?
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可以通过哈气的方式来进行检测,也就是深呼吸并用力吐气同时用手捂住嘴部,这样能够明确的感觉到自身有没有口臭问题,除此之外也可以选择身边亲近的人来帮助判断,若是实在无法区分的话,也可以选择到正规的医院来做检查,平时要注意调理好饮食,可以少吃多餐,尽量避免暴饮暴食,而且饮食尽量以清淡的为主,少吃刺激性的食物。
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