Q天天喝荷叶茶能减肥吗

男 2020-03-17

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天天喝荷叶茶能减肥吗

: 王英娜内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

随着人们饮食生活水平不断提高，各种美食的无节制使用以及作息规律的紊乱，造成了肥胖症状的发生。肥胖的体型，给许多人造成困扰，长期的肥胖，如果没有有效的改善，极易产生各种健康问题。研究表明，荷叶具有清热解暑健脾升阳，以及利尿通便的作用，不仅如此，荷叶当中含有丰富的荷叶碱成分。这类成分能够在人体的肠道壁当中形成一层保护膜，从而有效的抑制人体的脂肪吸收，达到减肥的良好功效。许多人通常通过饮用荷叶茶减肥，并且有不错的效果，但是荷叶性寒，长期喝荷叶茶减肥容易造成胃寒腹泻等不适症状的发生，脾胃较为虚弱的人不宜饮用荷叶茶，否则将会影响身体健康。而以荷叶茶进行减肥的人则需要添加枸杞等热性药材配合饮用才得以保护脾胃健康，达到良好的减肥效果。