Q吃丑橘会发胖吗

2020-05-14

描述：

吃丑橘会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

丑橘这种柑橘类水果虽然甜度较高，其所含却热量并不是很高，所以适当的摄入是不会发胖的。因为丑橘含糖量较高，如果摄入过多的话，还是会有一部分糖类在体内囤积，导致发胖，甚至会出现上火这类不良症状。也要尽量避免睡前对水果的大量摄入，从而增加肠胃的负担。所以，适量食用是不会发胖的，并且其中所含的维生素对人体有其他益处。