Q睡前喝雪碧有什么坏处

2020-07-25

描述：

睡前喝雪碧有什么坏处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

第一，损害牙齿。雪碧含有大量糖分，睡前饮用可以损害牙齿。第二，可以引起骨质疏松。雪碧可以影响体内钙的吸收，容易造成骨质疏松。第三，儿童发育迟缓。如果儿童经常在睡前饮用雪碧，可以导致骨骼发育缓慢、骨质疏松，影响儿童身高的发育。第四，肥胖。睡前饮用雪碧可以造成体内糖分的累积，容易增加肥胖和糖尿病的风险。