Q怎么判断是不是肌肉型小腿？

女 2019-04-13

描述：

自己的小腿比较粗壮，特别是小腿肚，这个位置显得非常肥胖，别人说我是肌肉型的小腿，怎么判断是不是肌肉型小腿？如何减掉肌肉型小腿？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肌肉发达的小腿其实很容易区分，患者可以收紧小腿，如果是相对较硬的，一般是肌肉发达的小腿。还有一种较为简单的方法把小腿搭高然后振动几下，看看肉肉是不是大幅度晃动，如果大幅度晃那就可能是肥肉。真正的肌肉是根本捏不动的，小腿上能捏动的都是脂肪。如果患者想要改善现状，首先我们可以每天用手掌心拍打小腿肌肉最紧实的部位，这样可以促进局部微循环加快，对于改善肌肉紧绷，促进肌肉消散都是很有帮助的。但是要注意一定要坚持，这样才能够使效果显著。平时对腿部进行局部性的按摩，经常热敷对于肌肉的改善有一定的效果。