Q怎么判断是不是肌肉型小腿?

2019-04-13
描述:

自己的小腿比较粗壮,特别是小腿肚,这个位置显得非常肥胖,别人说我是肌肉型的小腿,怎么判断是不是肌肉型小腿?如何减掉肌肉型小腿?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

肌肉发达的小腿其实很容易区分,患者可以收紧小腿,如果是相对较硬的,一般是肌肉发达的小腿。还有一种较为简单的方法把小腿搭高然后振动几下,看看肉肉是不是大幅度晃动,如果大幅度晃那就可能是肥肉。真正的肌肉是根本捏不动的,小腿上能捏动的都是脂肪。如果患者想要改善现状,首先我们可以每天用手掌心拍打小腿肌肉最紧实的部位,这样可以促进局部微循环加快,对于改善肌肉紧绷,促进肌肉消散都是很有帮助的。但是要注意一定要坚持,这样才能够使效果显著。平时对腿部进行局部性的按摩,经常热敷对于肌肉的改善有一定的效果。

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