Q应该要如何治疗便秘

男 36岁 2019-02-02

描述：

我最近一直便秘。在厕所里坐了半个小时，我胃感到乱七八糟。之后，我只能用开塞露来解决大便问题。我想问一下如何治疗便秘。这太痛苦了。

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘通常是由过量食用辛辣食物，或血虚、肠干燥和大肠液缺乏引起的。有时精神因素也与缓慢的胃肠动力密切相关。你应该找一种当地的中药，通过辨证来规范它。中药具有滋阴清热、润肠通便的作用。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，帮助排便，应避免辛辣食物，清淡饮食。熟香蕉，如果你发现自己在生活中便秘，你会通过吃香蕉来治疗。这种方法是非常可取的。这种方法非常可取。这是因为香蕉富含膳食纤维和糖，具有良好的通便功能。然而，专家说这种效果只适用于成熟的香蕉，生香蕉可能有相反的效果。