Q女人贫血的经典食疗方法有哪些?

30岁 2019-04-13
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我早上起床的时候总是很辛苦,总是会头晕,然后走路的时候有时候会眼前一黑,去医院检查了一下,发现是贫血,女人贫血的经典食疗方法有哪些?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

贫血可以通过饮食疗法治疗。猪肝粥用150克猪肝洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加水适量,放入洋葱、姜、盐等调味品中,煮成粥。这种方法是基于民间经验。早晚各吃一次,最好是暖一暖。具有补血、益气、活肝的作用。适用于气虚血虚型贫血,对不孕眼、夜病等有一定疗效,猪血粥先用开水煮100克猪血,然后切成小块,再冲洗新鲜菠菜250克,放入开水中煮。3分钟,切成小块。在锅中加入生猪***、菠菜和50克米饭,加入适量的水做成粥,然后加入适量的盐、香精、洋葱和姜调味。早饭和晚餐吃热的和热的。具有润肺、补血、消炎、干燥等功能。适用于贫血、痔疮、痔疮、便秘等。

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