Q女人吃桔子有什么不好吗

2020-11-04

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女人吃桔子有什么不好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃橘子一般没有太大的影响，但是要注意适量，如果过多的吃橘子，还是会造成肠胃的刺激，导致胃黏膜损伤，出现胃部疼痛、上火等不适的现象。橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，适当的使用可以增进食欲，还能降低胆固醇，起到美容养颜的效果。而且里面所含大量的膳食纤维以及果胶成分，能够促进肠胃的蠕动，帮助排便，预防便秘的发生。