Q怀孕初期可以吃柠檬吗？

女 31岁 2019-04-28

描述：

平时很爱吃柠檬，前段时间同房没做保护措施，现在怀孕了，我想知道怀孕初期可以吃柠檬吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是指孕后的前三个月，这个时期是即危险但是还重要的。这个时期的孕妇是可以吃柠檬的，但是柠檬味道酸，不要吃太多。建议注意休息，规律作息，每天保证八个小时左右的睡眠时间，保持情绪稳定，心情愉快很重要。不要过度劳累，饮食要以清淡为主。多样化，避免偏食、挑食，可以多吃高蛋白的食物，比如海鱼、大虾、鸡蛋、排骨等。另外还应当多吃新鲜的蔬菜以及水果，小坚果也应当注意适当的摄入，因为可以补充微量元素，对孕囊发育以及孕妇健康有好处。