Q孕早期可以吃柠檬吗

28岁 2019-06-26
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现在处于怀孕期间,老是想吃些酸的东西,想吃柠檬,但是怕对孩子造成影响,请问下孕早期可以吃柠檬吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

对于怀孕期间的女性是可以吃柠檬的,因为柠檬本身富含维生素c,有助于提高女性的免疫力,同时增加血管壁的韧性,进而避免异常出血。维生素C还具有抗菌提高抵抗力的作用,协助骨胶原的生成。鲜柠檬也是美容的佳品,适量食用能防止皮肤色素沉着,起到美容养颜的作用。但是柠檬属于生冷的水果,不要过量食用,以免引起腹痛。而且柠檬酸过多也容易刺激胃黏膜,引起胃痛,要适量吃不要过多。孕期饮食保证饮食均衡以及多样化,有助于宝宝发育,多吃些当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物,孕期定期检查。

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