Q经期吃柠檬可以吗

2024-06-06
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经期吃柠檬可以吗

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王少为 妇产科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

经期吃柠檬是可以的。柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力,促进铁的吸收,预防贫血。此外,柠檬还具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,对身体健康有益。

然而,在经期期间,女性的身体可能会出现一些不适症状,如痛经腹泻等。因此,在食用柠檬时,应注意适量,避免过量摄入导致胃部不适。同时,如果有胃酸过多或胃溃疡等胃部疾病,建议在医生指导下食用柠檬。

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