Q怎么预防中暑

女 28岁 2021-04-06

描述：

自从生完宝宝以后我总爱中暑，现在又到了炎热的夏季，担心会再次中暑，想提前预防，怎么预防中暑？

医生回答：

中暑可以通过以下几种方式进行预防：

一、通过补水的方式，由于夏天出汗比较多，如果不及时补水的话，容易导致身体脱水，甚至还会引起中暑，平时需要多喝水也可以喝些绿豆汤。

二、出门的时候可以通过佩戴遮阳帽和遮阳伞进行预防。

三、如果室内的温度比较低，需要到户外去的话，不要立刻到炎热的地方去，建议在门口做一个过度，能够起到预防的作用。