Q预防老花眼的方法有哪些？

男 60岁 2019-05-03

描述：

最近因为上了年纪，发现自己有些眼花了，我想要了解一下，预防这种疾病的方法有哪些？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

现代医学证明，老花眼是可以预防的，老花眼多见于42周岁以上，经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,可以去医院做裂隙灯检查确诊。假如是老花眼引起的，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。都是生理性退化，严重影响日常生活时，要集中一个小目标注视，不要用斜视的余光看东西。注意锻炼。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。眼球体操：锻炼支撑眼球的肌肉的眼球体操能有效预防老花眼。