Q轻度抑郁症如何调节？

男 2019-07-26

描述：

同学得了抑郁症，现在吃着抗抑郁症的药，效果不大，大家都特别关心他，轻度抑郁症如何调节？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症成因复杂，生理上致病因素主要是中枢神经介质的功能及代谢异常。心理状态上的异常和遗传也与抑郁症发作有关。抑郁症急性期治疗目的主要是缓解症状，治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。巩固期和维持期治疗目的是预防复发，应该尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的问题，并积极为其创造良好的环境。晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。多出去社交。要增强战胜疾病的信心。