Q喝绿茶会引起便秘吗

男 45岁 2021-05-08

描述：

最近我特别喜欢喝绿茶，但是这两天出现了便秘的情况，朋友说是喝绿茶引起的，想知道喝绿茶会引起便秘吗？

医生回答：

喝绿茶通常不会引起便秘。

绿茶中含有微量元素，还有茶多酚，会刺激胃肠道黏膜，可以使排便更加顺畅。而且适量的喝绿茶，还可以起到去火的效果，但如有便秘的情况下不能喝的太多。而且在睡觉前不能喝太多的茶水，以免使大脑神经兴奋引起失眠。

有便秘的情况下可以做腹部按摩，促进胃肠道的蠕动，使便秘的情况减少，在饮食上也要做出改善。